こんにちは！清新ハウス田中です。
1月も後半に入りましたね。
正月が明け、正月休みの名残惜しさを感じながら過ごしていたのは私だけでしょうか。
日々多忙な方も、お正月は自宅でゆっくりしたり、実家に帰省したりとのんびりした時間を過ごしたのではないでしょうか。
ただ、正月休暇はお餅やおせちをたくさん食べたり、新年を祝うための飲みの席が増えたりすることで「正月太り」というように、お腹周りにお肉が付きやすい時期でもありますね。
一般的に太る原因としては、カロリーの過剰な摂取や運動不足による消費カロリーの低下などがありますね。美味しいものを食べて、ゆったりする時間が増えるからこそ体に変化が起こりやすいわけですね。
正月休みの緩いリズムもこの二週間で吹き飛んだ頃でしょうか？
蓄えた分、エネルギッシュに残りの1月を過ごしていきたいものですね。
