どんどん細くなって行くダイエット方法

ダイエットごはん
実は3月頭からダイエット大作戦にトライしてました。
今回は気合を入れ、食事ダイエット。
流行りの糖質カット系です。
毎日毎日野菜とノンオイルドレッシングと鳥の胸肉のみです。
ひたすら3色コレだけです。
米とラーメンと決別しました。
コレがまた効果絶大です。
毎日晩酌ビールは欠かしませんが、みるみる体重が落ちていく。毎日体重計に載るのが楽しみで仕方ありません。

1週間はなんとかいけて、2週間目で禁断症状が出てきました。が、今回は一味違います。気合入ってます。

必死で絶え?て、2週間で5キロ落ちました。
今までどんだけ喰ってたんだという感じです。笑

その後は運動量が必要なレベルになったので、落ち具合もスローに。
毎日コンビニサラダと胸肉です。
1ヶ月もすると慣れるもので、大きい壁は越えた実感です。

現在1ヵ月半が過ぎ、食事のみで8キロダウン。
ここで運動すれば一気に10キロダウン。

運動・・・

早朝しか
チャンスが無いですね・・・


朝活しかないですね。


20キロ痩せたら20歳に戻れる・・・笑笑

正直只今カレーが食べたくて仕方ありません・・・







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