風邪気味（；o；）

『みかん』描きました（＾＾；
風邪にはビタミンC！！が大事です。

なぜなら…
すっかり、風邪をひいてしまいました！！
全体的に体が重く、胃の辺りが気持ち悪いような…

久しぶりの病です（><）=3

こうやって、体調が悪くなると、健康管理の大事さに改めて気づかされます。

皆さんの周りでは流行っていませんか？！
当社でも、半数が風邪気味です。

やはり早めの予防が大事ですね！！

良く言われていることですが、、、

①早めの睡眠
②適度な温度・湿度
③定期的な換気
④消化に良いものを食べる
⑤ストレスを溜めない　　
そして何よりもうがい＆手洗い！　　　　　　　　　

が大切です。私も昨日は早めの薬・早めの就寝でした（＾－＾）☆
悪化しないよう、注意しなければ！！

何か面白い予防法ありましたら、教えて下さい＼（´ゝ｀）／～♪

ワカめ～でした！